Cinq idées d’eaux infusées pour booster votre énergie au quotidien
Envie de changer de l’eau plate et de rester énergique tout au long de la journée ? Les eaux infusées, aussi appelées "detox water" ou eaux...
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équilibre alimentaire
Les meilleurs substituts végétariens aux charcuteries traditionnelles
Amateurs de saveurs authentiques, vous êtes de plus en plus nombreux à explorer des alternatives végétariennes sans renoncer à la gourmandise ni à...
Cinq sauces incontournables pour sublimer vos plats végétariens
Sublimez vos assiettes végétariennes grâce à des sauces express, savoureuses et variées. Dans l’univers de la cuisine végétarienne, les sauces...
Petits plats végétariens prêts en moins de 30 minutes
L’alimentation végétarienne sans prise de tête : place à la rapidité. Vous pensez que cuisiner végétarien rime forcément avec longues préparations...
Petit guide des huiles et matières grasses adaptées aux plats végétariens
Comprendre le rôle des huiles et matières grasses en cuisine végétarienne. Adopter une alimentation végétarienne conduit naturellement à repenser...
Quelles céréales utiliser pour varier une alimentation sans gluten ?
Varier les plaisirs en cuisine sans gluten : tour d’horizon des céréales alternatives. Pour de plus en plus de personnes, que ce soit par nécessité...
Mieux cuisiner les céréales anciennes en version végétarienne
Redécouvrir les céréales anciennes dans une cuisine végétarienne moderne. Oubliées des placards depuis des décennies au profit du blé, du riz blanc...
Réussir des soupes complètes et équilibrées version végétarienne
En quête d'un plat à la fois réconfortant, complet et végétarien ? Les soupes prennent toute leur place dans nos cuisines du quotidien. Elles...
Jouer avec les fruits exotiques en fin d’hiver : associations gagnantes
Invitez la couleur et la fraîcheur des fruits exotiques dans vos menus hivernaux. L’hiver touche à sa fin et les envies de renouveau se font sentir...
S’adapter aux régimes flexitariens avec le batch cooking
Flexitarisme et batch cooking : une alliance moderne pour une cuisine quotidienne variée. Adopter un mode de vie flexitarien séduit de plus en plus...
Cuisine végétarienne : intégrer plus de fibres au quotidien
Pourquoi les fibres sont-elles si cruciales dans une alimentation végétarienne ?. S'il y a bien un point commun à toutes les recommandations...
Idées de plats faciles à emporter pour le déjeuner
Déjeuner nomade : comment s’organiser pour des repas simples, équilibrés et savoureux. Entre les emplois du temps chargés, les déplacements...